Baby all I want for Christmas is you

E anche quest'anno è arrivato il periodo natalizio entrando nelle case di chiunque, portando un'atmosfera di pace e serenità, ma anche di gioia familiare e di convivialità, che merita di essere apprezzata al di là dello stress e del consumismo esagerato. Cerchiamo di mantenere la calma per la corsa dei regali. Bastano gesti piccoli, perchè è il pensiero che conta.
"Una vigilia di Natale di molti anni fa, me ne stavo tranquillo nel mio letto. Non muovevo le lenzuola, respiravo lentamente senza fare rumore. Aspettavo di udire un suono, un suono che secondo un mio amico non avrei mai sentito: le campanelle della slitta di Babbo Natale!"
dal film Polar Express
Desiderata è una poesia scritta dal filosofo e avvocato statunitense Max Ehrmann che ci invita ad essere felici nonostante le varie vicissitudini della vita e ci dà consigli pratici su come condurre un’esistenza serena.
La parola “Desiderata” deriva dal latino e significa: “le cose che si desiderano”
Va’ serenamente in mezzo al rumore e alla fretta, e ricorda quanta pace può esserci nel silenzio. Finché è possibile senza dover soccombere,  sii in buoni rapporti con tutte le persone. Dì la tua verità con calma e chiarezza, e ascolta gli altri, anche l’insensibile e poco gentile, chiunque ha la sua storia.

Evita le persone volgari e aggressive, esse sono un tormento per lo spirito. 

Gioisci delle tue conquiste, così come dei tuoi progetti.

Mantieniti interessato al tuo lavoro, per quanto umile; è una certezza nel futuro mutevole del tempo.

Sii prudente nei tuoi affari, poiché il mondo è pieno d’inganno. Ma non far sì che questo ti impedisca di vedere quanta virtù c’è.
Molte persone lottano per grandi ideali e ovunque la vita è piena d’eroismo.
Sii te stesso. In particolare, non fingere di amare. E non essere cinico riguardo all’amore, perché, a dispetto di ogni aridità e disillusione, esso è perenne come l’erba. Accetta con benevolenza il consiglio degli anni, abbandonando con riconoscenza le cose della giovinezza.
Alimenta la forza d’animo, per difenderti dall’improvvisa sfortuna. Ma non tormentarti con l’immaginazione. Molte paure nascono dalla stanchezza e dalla solitudine.

Al di là di ogni sana disciplina, sii gentile con te stesso.
Tu sei un figlio dell’universo, non meno degli alberi e delle stelle; tu hai diritto di essere qui. E che ti sia chiaro o no, non c’è dubbio che l’universo si stia svelando come dovrebbe.
Perciò sii in pace con Dio, in qualunque modo tu Lo concepisca, e qualunque siano le tue imprese e le tue aspirazioni, nella rumorosa confusione della vita, mantieni la pace con la tua anima.
Nonostante tutta la sua finzione, il lavoro ingrato e i sogni infranti, è ancora un mondo magnifico. Sii allegro, sforzati di essere felice.
di Max Ehrmann  (traduzione dall’inglese di G. Carro fonte web)

Non dobbiamo dimenticare che i pensieri positivi sono cibo per la mente, mentre i pensieri di qualsiasi altra natura sono velenosi per il corpo e per la nostra vita. Hai mai analizzato la tua dieta mentale? Consiste dei pensieri che nutri, nonché dei pensieri che ricevi attraverso il ravvicinato contatto mentale con i tuoi amici. 
Paramhansa Yogananda

“Il Natale dovrebbe essere legna che arde nel caminetto, profumo di pino e di vino, buone chiacchiere, bei ricordi e amicizie rinnovate. Ma se tutto questo manca basterà l’amore.”

Jesse O'Neil

Una delle più belle canzoni che non mi stanco mai di ascoltare perchè trasmette gioia, allegria, felicità e tanta voglia di ballare, è di Mariah Carey, qui nel video con alcuni celebri amici. ...e vogliamo notare la generosità del suo dècolletè, per favore? :-)

The Late Late Show with James Corden
James caps off 2016 with a Christmas edition of Carpool Karaoke featuring Mariah Carey, Adele, Lady Gaga and other guests, throughout the year to sing Mariah's classic "All I Want for Christmas Is You." Enjoy the music! 

A chi ama dormire ma si sveglia sempre di buon umore, a chi saluta ancora con un forte abbraccio e un bacio, a chi lavora molto e si diverte di più, a chi arriva in ritardo ma non cerca scuse, a chi spegne il cellulare per fare due chiacchiere e guardarti negli occhi, a chi è felice il doppio quando un amico ride, a chi conosce il valore della condivisione, a chi si alza presto per aiutare chi non ha niente, a chi ha l'entusiasmo e la curiosità di un bambino e i pensieri di un uomo, a chi vede nero solo quando è buio, a chi non aspetta il Natale per essere migliore.
Cari amici di Milleunsorriso, un mondo di auguri per ogni cosa che vorreste trovare sotto l'albero, per ogni sorriso che vi farà stare bene, per ogni abbraccio che vi scalderà il cuore,
Buon Natale e meraviglioso Anno Nuovo 2019! 

Ciascuno porta il suo Universo nel cuore

Non dimentichiamo che le piccole emozioni sono i grandi capitani della nostra vita e che obbediamo a loro senza saperlo. Vincent Van Gogh

Care amiche e cari amici di Milleunsorriso, quando correte da una parte all'altra e siete pieni d'impegni con mille cose da fare e vi sembra che la giornata non vi basti per organizzare tutto quello che avete in programma... fermatevi per una breve pausa con un bel respiro profondo, anzi, fatene 3, chiudete gli occhi per un attimo e dite a voi stessi "ce la faccio benissimo!" Il pensiero positivo è un grande compagno che vi aiuterà a migliorare ogni situazione, almeno questo è quello che mi auguro per chi capita qui per piacere o per puro caso. 
Nel mio piccolo cerco sempre di mantenere lo spirito gioioso per continuare ad essere una "guerriera" forte, sorridente e luminosa, per aiutare con il cuore e con la mente. 
Ho trovato questa storiella carina, da riflettere, e mi piace custodirla qui, una piccola lezione di vita. 

"Si Trova Sempre Ciò che ci si Aspetta di Trovare"
C’era una volta un uomo seduto ai bordi di un’oasi all’entrata di una città del Medio Oriente. Un giovane si avvicinò e gli domandò: “Non sono mai venuto da queste parti. Come sono gli abitanti di questa città?”.
Il vecchio gli rispose con una domanda: “Com’erano gli abitanti della città da cui vieni?”
“Egoisti e cattivi. Per questo sono stato contento di partire di là”.
“Così sono gli abitanti di questa città”, gli rispose il vecchio.
Poco dopo, un altro giovane si avvicinò all’uomo egli pose la stessa domanda: “Sono appena arrivato in questo paese. Come sono gli abitanti di questa città?”.
L’uomo rispose di nuovo con la stessa domanda: “Com’erano gli abitanti della città da cui vieni?”
“Erano buoni, generosi, ospitali, onesti. Avevo tanti amici e ho fatto molta fatica a lasciarli”.
“Anche gli abitanti di questa città sono così”, rispose il vecchio.
Un mercante che aveva portato i suoi cammelli all’abbeveraggio aveva udito le conversazioni e quando il secondo giovane si allontanò si rivolse al vecchio in tono di rimprovero: “Come puoi dare due risposte completamente differenti alla stessa domanda posta da due persone?”
“Figlio mio”, rispose il vecchio, “ciascuno porta il suo universo nel cuore. Chi non ha trovato niente di buono in passato, non troverà niente di buono neanche qui. Al contrario, colui che aveva degli amici nell’altra città troverà anche qui degli amici leali e fedeli. Perchè, vedi, le persone sono ciò che noi troviamo in loro”.
fonte web 
Bella e verissima! Cambia i tuoi pensieri e le tue convinzioni e cambierai la tua vita. Il vero potere è già dentro di te. Solo che non lo sanno in molti. La Legge dell'Attrazione infonde la stessa saggezza. Pensieri positivi creano una realtà positiva. Sentiti bene, pensa alle cose che ti piacciono e a ciò che ti rende più felice, fermati ad assaporare questi momenti. Essere in risonanza con pensieri ed emozioni positivi ti aiuterà a creare un futuro migliore.

Godetevi la voce meravigliosa della bellissima Storm Large, più Top Model sensuale che cantante, semplicemente splendida e affascinante! 
Pink Martini with singer Storm Large "Amado Mio" 

Ti lasci toccare solo da chi ha l'anima più in fiamme della tua.

Gli permetti anche di toccarti il cuore.

Gli permetti tutto.

Charles Bukowski 

Il mondo gira intorno alle emozioni

Tutti i giorni, con il sole Dio ci concede un momento in cui è possibile cambiare ciò che ci rende infelici. L’istante magico, quel momento in cui un “sì” o un “no” può cambiare tutta la nostra esistenza. Tutti i giorni fingiamo di non percepire questo momento, ci diciamo che non esiste, che l’oggi è uguale a ieri e identico a domani. Ma chi presta attenzione al proprio giorno, scopre l’istante magico: un istante che può nascondersi nel momento in cui, la mattina, infiliamo la chiave nella toppa, nell’istante di silenzio subito dopo la cena, nelle mille e una cosa che ci sembrano uguali. Questo momento esiste: un momento in cui tutta la forza delle stelle ci pervade e ci consente di fare miracoli. (Sulla sponda del fiume Piedra)
Ben ritrovati cari amici. Questo post è dedicato a chi volerà in alto, al di sopra dei problemi quotidiani, ricordandosi che la più grande fortuna è solo una, quella di "esserci". 

"Amare ciò che si ha, saperne gioire, godere dei privilegi del proprio stato, non invidiare coloro che ci sembrano più felici di noi, applicarsi per perfezionare noi stessi e per ricavare i maggiori vantaggi dai nostri comportamenti, è tutto quello che chiamo felicità."
Emilie Du Chatelet

Oggi voglio parlarvi di un bellissimo libro che sono sicura vi piacerà molto: "Il linguaggio del cuore e il potere delle emozioni". Lo trovate sul web, su Facebook e lo potete acquistare online. La magia di un libro non si trova nella mano di chi scrive, ma negli occhi di chi legge.

Lo scrittore è un caro amico, Massimiliano Cristiania, un mio gemello virtuale, perchè anche lui tratta tematiche profonde, guidandoci nel mondo meraviglioso dell'emozione, del sentimento e dell'Amore vero. Un libro molto simile a Milleunsorriso, che vi dimostra perché le emozioni positive sono così salutari e vi spiega perché l'Amore è la chiave di tutto. Quello che state per scoprire funziona sempre, la Legge dell'Attrazione per esempio, che tanto condivido perchè chi l'ha trovata una volta non l'abbandona più. Una spiegazione che parte dal fatto che tutto è energia, minuscole particelle che compongono ogni cosa nell'Universo e anche noi stessi. Che l'energia positiva abbia sempre la pole position nella vostra vita quotidiana, per farvi raggiungere gli obiettivi e i sogni che desiderate!
Felice autunno a tutti voi! 

E se la chiave di tutto è sempre e L'Amore, non posso fare a meno di farvi ascoltare questo capolavoro da brividi del grande e indimenticabile Charles Aznavour, scomparso il 1.ottobre 2018 a 94 anni. 
She (traduzione in Italiano)
Lei
Lei può essere il volto che non posso dimenticare.
Una traccia di piacere o rimpianto.
Può essere il mio tesoro o
il prezzo che devo pagare.
Lei può essere la canzone che l'estate canta.
Può essere il freddo che l'autunno porta.
Può essere un centinaio di cose diverse
entro la misura di un giorno.
Lei può essere la bellezza o la bestia.
Può essere la fame o la festa.
Può trasformare ogni giorno in un
paradiso o un inferno.
Lei può essere lo specchio del mio sogno.
Un sorriso riflesso in un ruscello.
Lei non può essere quello che può sembrare
all'interno del suo guscio.
Lei che sembra sempre così felice in mezzo ad una folla,
i cui occhi possono essere così privati e così orgogliosi,
nessuno ha il permesso di vederli
quando piangono.
Lei può essere l'amore che non può sperare di durare.
Può venire a me da ombre del passato,
che io ricorderò fino al giorno della mia morte.
Lei può essere il motivo per cui sopravvivo.
Il perché e il percome io sono vivo.
Quella che io ne avrò cura attraverso
duri e piovosi anni.
Me, io prenderò il suo riso e le sue lacrime
e li renderò tutti i miei ricordi,
perché dove lei va io devo essere.
Il significato della mia vita è lei, lei, lei.

https://lyricstranslate.com/it/translator/michaelna

A volte ci sono parole che non dicono niente, ma sguardi che dicono tutto. Alla fine ciò che conta è il gioco della seduzione, il rituale di voler piacere a qualcuno. G.Bufalino

RIP Legend, we will miss his voice and songs, forever Aznavour!

Au revoir Monsieur Aznavour!

RIP une légende de la musique Francaise.

Forever our hero

Forever our legend

Forever the great humanist

Forever the proud armenian

Forever in our hearts 

Thanks for all those wonderful musical memories. Rest in peace.

Qui vietato calpestare i sogni

Se c'è una piccola possibilità che una scelta ti faccia felice, corri il rischio. La vita è troppo breve per non godersi al massimo ogni momento.

Bentornati care amiche e cari amici!
Spero che abbiate trascorso delle belle vacanze e vi siate riposati alla grande per essere pronti ad affrontare le nuove sfide che l'autunno e l'inverno hanno in riserbo per noi. Anch'io ho ricaricato le batterie in un posto meraviglioso dove non sono mai stata prima, un'isola magica. Il post di oggi è dedicato a Formentera.

"Perchè si chiama Formentera e perchè è un'isola così azzurra?
Perchè è un'isola di cui non si può fare a meno?
La risposta è al di là degli aperitivi che l'hanno resa famosa. In questo luogo solo apparentemente piccolo, si intrecciano storie e leggende inedite, mondi diversi e affascinanti, identità, indissolubili amori e inevitabili illusioni, che quasi sempre sfuggono al visitatore fugace...
Arte, gastronomia, musica, sogni, personaggi e miti si accavallano in un viaggio che inizia al faro di Cap de Barbaria sotto un cielo stellato, alla scoperta di un'isola che non esiste."
#UNSOGNOLUNGO23KM

La Isla Bonita, è così che viene definita Formentera, la più piccola dell'arcipelago delle Baleari, famosa per le sue lunghe lingue di sabbia bianca, per le limpide acque che sfumano dal topazio al blu e per le suggestive scogliere. Un'isola dall'anima selvaggia, ricca di fascino e al contempo in grado di infondere una pace e una tranquillità senza eguali.
Proprio per i suoi bellissimi panorami naturalistici è una delle mete che meglio si presta per la realizzazione di foto, amatoriali e non.
Ecco alcuni luoghi che non potete assolutamente perdere nel vostro bagaglio dei ricordi delle vacanze:
Calo des Mort: questo piccolo angolo di paradiso si trova vicino alle affollate spiagge di Es Arenals e al centro urbanistico di Mar y Land. Non è facile né da trovare né da raggiungere e la discesa alla spiaggia avviene mediante una “scaletta” ricavata nella roccia ma la fatica sarà ricompensata da uno dei panorami più belli di questa isola. La lingua di sabbia, di dimensioni molto ridotte, è incastonata in una cornice di roccia bianca, l'acqua è così cristallina da sembrare quasi trasparente, mentre intorno si è circondati solo da natura incontaminata.
Platja de Ses Illetes: “Spiaggia delle piccole isole”, sì perché la caratteristica di questa baia è quella di essere circondata, quasi come a proteggerla, da cinque piccoli isolotti. La sabbia fine è bianca con dalle particolari sfumature rosa, dovute a frammenti di corallo. Il mare non ha nulla da invidiare a quello dei Caraibi.

Platja de Ilevant: esattamente dalla parte opposta di Platja de Ses Illetes, si trova questa spiaggia vergine di dimensioni molto più estese rispetto la sua vicina e caratterizzata da raffiche di vento medio-forti. Molto suggestiva è la duna posta esattamente al centro della lingua di sabbia che arriva fino a Es Palmador. Il panorama è mozzafiato: da un lato le calme acque di Illetes, dall'altro le onde impetuose di Llevant.

El Pilar de la Mola: tra i tanti centri abitati dell'isola, El Pilar de la Mola è quello che sicuramente offre una varietà di spunti infiniti per foto di ogni tipo. In questo villaggio rurale, ogni mercoledì e domenica, si svolge il mercato artigianale hippy, che per il suo trionfo di colori e per i buffi personaggi sembra quasi staccato dalla realtà circostante. Spingendosi verso l'estremità dell'isola si può visitare il Faro de la Mola, che dall'alto della scogliera domina le acque blu del Mediterraneo. Tornando invece verso Es Pujols, tappa obbligatoria è El Mirador, il punto più alto di tutta l'isola e da cui sarà possibile ammirare in un solo colpo d'occhio tutta la bellezza di Formentera.

Il mare è come l'anima... non fa silenzio mai. Nemmeno quando tutto tace...
 A.De Pascalis

Cap de Barbaria: con i suoi 98 metri di altezza sopra il livello del mare è il secondo punto più alto dell'isola e ovviamente anche qui il panorama è da togliere il fiato. Oltre che per il faro, questa meta è conosciuta principalmente per gli indimenticabili tramonti dalle mille sfumature. Per vivere un'esperienza davvero unica è necessario calarsi all'interno di una grotta sotterranea che dà accesso ad una terrazza naturale a strapiombo sul mare.
Cala Saona: si trova a poca distanza da Sant Francesc Xavier e, dopo Platja de Ses Illetes, è la spiaggia più famosa e frequentata di Formentera. Caratteristica di Cala Saona è l'incredibile gioco di colori a cui si assiste una volta messi i piedi su questa lingua di sabbia lunga circa 200 metri. Si passa dal bianco della sabbia fino al turchese delle acque, dal rosso delle rocce che abbracciano il mare al verde della vegetazione circostante.

Salines d'en Ferrer: non si può dire di aver visitato veramente Formentera se non si fa almeno una tappa alle saline. L'acqua rosa crea un’atmosfera surreale e rilassante. In alcuni rarissimi momenti dell'anno è possibile anche vedere piccoli gruppi di fenicotteri.
Can Marroig: forse uno dei luoghi più suggestivi dell'intera isola. Le strane formazioni di roccia si stagliano a picco sul mare turchese. Le numerose calette, le “piattaforme” di roccia e l'acqua limpida che vi scorre all'interno danno vita a vere e proprie piscine naturali.
Punta Rasa: ciò che cattura di più è il colore rosso della pietra che entra a contrasto con il mare che è di una tonalità di blu così intensa che è impossibile non rimanerne incantati. Il silenzio che avvolge questo affascinante luogo viene rotto dal rumore delle onde contro la scogliera. Lo stretto legame che si crea con la natura fa di Punta Rasa il posto perfetto per rigenerare la mente.

Cala en Baster: le acque turchesi che bagnano Formentera sono qui racchiuse all'interno di alte falesie rocciose che prendono la forma di un ferro da cavallo. Proprio per questa sua forma e per il fondale molto favorevole, la caletta si presta per ancorare piccole imbarcazioni in caso di forti venti.
Coca-Cola Journey

E poi ci sono i tanti bar, tapas, ristorantini e punti d'incontri per un aperitivo, snack, una cena romantica o un happy hour per ammirare il tramonto ... per poi fare una passeggiata e scoprire un mondo di negozietti colorati e pieni di tutto quello che il nostro cuore desidera. In poche parole, Formentera è un'isola che vi farà innamorare!

Andare a Formentera e non passare da uno dei negozi più caratteristici, ENCANTES, è veramente impossibile. Questo coloratissimo negozietto di Es Pujols è il paradiso per le appassionate di orecchini, bracciali, borse, sciarpe, teli mare, costumi, vestiti di tutti i generi e collane.

L'emozione che mi ha trasmesso appena entrata... i colori accesi, le luci e questo brano MARINERO - MALUMA in sottofondo, che ti entra nella testa e non ti lascia più! 

Il desiderio crea le occasioni

Tutto quello che siamo è rinchiuso in tutto quello che pensiamo...in sogni, desideri, emozioni, sentimenti. Siamo parte integrante di un disegno magnifico, edificato all'inizio di tutto quando le nostre anime erano essenza, "amore" che adesso ne mai nessuno può cancellare.
Siamo frammenti di storia, unica e irripetibile; siamo amore che brucia in silenzio e in silenzio narra la melodia che ci dona la vita, con la certezza che ogni bene fatto risuona nell'eternità.
A volte, per  chiarire la via da prendere e avere chiarezza, è utile appoggiarsi  sulle pillole di saggezza che altri hanno adottato nella loro vita. Negli aforismi possiamo trovare quel genere di riflessione che ci porta ad una immediata consapevolezza e soluzione del problema che stiamo attraversando.

Oggi voglio farvi leggere una bellissima storiella con un grande significato,
L’Elefante incatenato:
Quando ero piccolo adoravo il circo, ero attirato in particolar modo dall’elefante che, come scoprii più tardi, era l’animale preferito di tanti altri bambini.
Durante lo spettacolo faceva sfoggio di un peso, una dimensione e una forza davvero fuori dal comune… ma dopo il suo numero, e fino ad un momento prima di entrare in scena, l’elefante era sempre legato ad un paletto conficcato nel suolo, con una catena che gli imprigionava una delle zampe. Eppure il paletto era un minuscolo pezzo di legno piantato nel terreno soltanto per pochi centimetri e anche se la catena era grossa mi pareva ovvio che un animale del genere potesse liberarsi facilmente di quel paletto e fuggire.
Che cosa lo teneva legato?
Chiesi in giro a tutte le persone che incontravo di risolvere il mistero dell’elefante; qualcuno mi disse che l’elefante non scappava perché era ammaestrato… allora posi la domanda ovvia: “se è ammaestrato, perché lo incatenano?” Non ricordo di aver ricevuto nessuna risposta coerente.
Con il passare del tempo dimenticai il mistero dell’elefante e del paletto. Per mia fortuna qualche anno fa ho scoperto che qualcuno era stato tanto saggio da trovare la risposta: l’elefante del circo non scappa perché è stato legato a un paletto simile fin da quando era molto, molto piccolo.
Chiusi gli occhi e immaginai l’elefantino indifeso appena nato, legato ad un paletto che provava a spingere, tirare e sudava nel tentativo di liberarsi, ma nonostante gli sforzi non ci riusciva perché quel paletto era troppo saldo per lui, così dopo vari tentativi un giorno si rassegnò alla propria impotenza. L’elefante enorme e possente che vediamo al circo non scappa perché crede di non poterlo fare: sulla sua pelle è impresso il ricordo dell’impotenza sperimentata e non è mai più ritornato a provare… non ha mai più messo alla prova di nuovo la sua forza… mai più!
A volte viviamo anche noi come l’elefante pensando che non possiamo fare un sacco di cose semplicemente perché una volta, un po’ di tempo fa ci avevamo provato ed avevamo fallito, ed allora sulla pelle abbiamo inciso “non posso, non posso e non potrò mai”.
L’unico modo per sapere se puoi farcela è provare di nuovo mettendoci tutto il cuore… tutto il tuo cuore!
fonte Dritto alla meta

"La chiave per costruire un io veramente forte, che non si arrende di fronte alle avversità, risiede nel perseverare e nel portare fino in fondo ogni cosa." Daisaku Ikeda 

Le persone che progrediscono nella vita sono coloro che si danno da fare per trovare le circostanze che vogliono e, se non le trovano, le creano.
George Bernard Shaw

La felicità e la pace del cuore nascono dalla coscienza di fare ciò che riteniamo giusto e doveroso, non dal fare ciò che gli altri dicono e fanno.
M. Gandhi

È stato detto che il talento si crea le occasioni da sé. Talvolta tuttavia il desiderio, il desiderio intenso sembra creare non solo le occasioni ma il talento stesso.
Li Zhenfan in arte Bruce Lee

"Si sente bene Sir? Noto che ha un umore vagamente barcollante."

"Non è l'umore Lloyd. E' che questo tratto di vita è particolarmente accidentato."

"Sir, non c'è percorso infausto che non si possa affrontare con un buon equilibrio emotivo."

"Ma se lo perdo l'equilibrio?"

"Dicono che un buon modo per ritrovarlo sia allargare le braccia e fare un respiro profondo."

"Per non finire  a terra, Lloyd?"

"No, per spiccare il volo, Sir." 

Magnifica questa perla di saggezza! Andrebbe incorniciata ed appesa da qualche parte dove la possiamo leggere ogni giorno.

Sono una grande appassionata delle sfilate delle magnifiche Topmodel della Victoria's Secret Fashion Show. Godetevi queste meraviglie della natura, gli Angels, una più bella dell'altra nel videoclip "Swim Special Commercial". Cerchiamo sempre di orientarci nella direzione della luce per vivere all'insegna della serenità e delle nostre passioni. Che quest'estate vi faccia incontrare tanti nuovi sorrisi, nuovi luoghi da vedere, nuove risposte da scoprire e tante emozioni da vivere.

Milleunsorriso vi augura BUONE VACANZE con sole, mare o montagna, divertimento, puro relax o semplicemente serenità, per chi lavora e non va da nessuna parte e si gode la bellezza della città semi deserta, per tornare a vivere con tanta nuova energia!
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E non dimenticatevi tre cose in valigia:

SORRISI, 

TANTI PENSIERI POSITIVI 

E IL CARICABATTERIA! :-)

  

I tuoi pensieri sono potenti, sceglili con cura

"La vita è così, adesso o mai più, così prendere o lasciare. Tutto dipende da come la sistemi e la sincronizzi, in modo che, quando l'occasione bussa alla tua porta, tu sia lì in attesa, con la mano sulla maniglia." 

Sylvia Path

In questo post speciale ho raccolto alcune perle di saggezza che voglio condividere con voi, cari amici di Milleunsorriso, festeggiando i 5 anni del mio blog. Scrivere pensieri positivi mi ha aperto il cuore sperando che faccia lo stesso effetto anche a voi.  La felicità è il nostro “stato naturale”. Siamo nati per essere felici. La felicità e il benessere rappresentano la nostra condizione normale. 
Sii felice è un consiglio che dovremmo ricordarci ogni giorno della nostra vita. Oggi sii felice, senza nessun motivo per esserlo. Non aspettare motivi per essere felice, altrimenti devi sperare che ti accadono cose belle. E non puoi vivere sperando. Sii tu, la causa della tua felicità.

La malattia e la tristezza ci indicano che stiamo opponendo resistenza e che stiamo alimentando dei modi di pensare “poco utili”. Ecco alcuni consigli per diventare più felice.
Impara a vivere nel “Qui e Ora”per approfondire leggi:”Come Vivere il Momento Presente“ 
vivi per uno scopo più grande di te, ringrazia e ammira più spesso e bandisci la lamentela e i giudizi dalla tua vita, fai della felicità la tua priorità smettendo di alimentare modi di fare e di pensare che ti rendono triste e supera le tue paure.

Una volta chiesero ad Osho “dov’è la felicità?” e come risposta raccontò questa storia carina: 
Un giorno i popoli del mondo si erano appena svegliati dal loro sonno quando udirono uno strano annuncio. Un simile proclama non era mai stato dato in precedenza. Nessuno comprese da dove provenisse questa comunicazione, ma le parole erano chiarissime. 
“Popoli del mondo! C’è un dono gratuito di felicità fatto da Dio, è un’occasione unica che garantisce la liberazione da ogni preoccupazione e da ogni guaio. Oggi, a mezzanotte, chiunque voglia liberarsi dei suoi problemi li deve riunire in un fagotto immaginario e li deve gettare fuori dal suo villaggio. E prima di tornare a casa, deve raccogliere qualsiasi felicità desidera in quella stessa sacca e rientrare prima dell’alba; al posto dei suoi guai otterrà la felicità. Chiunque si lascerà sfuggire questa possibilità la mancherà per sempre. 

L’annuncio venne ripetuto per tutto il giorno fino al tramonto. A mano a mano che la notte si avvicinava perfino le persone più scettiche iniziarono a crederci: chi poteva essere così sciocco da lasciarsi sfuggire quell’opportunità? Tutti alla fine iniziarono a fare un fagotto dei loro problemi facendo attenzione che nessuno dei loro guai venisse preservato. 
Quando la notte fu vicina, tutte le case del mondo si erano svuotate e un numero sterminato di persone erano in movimento, ciascuno con il proprio fagotto di guai, simili a file interminabili di formiche, diretti ai confini delle città. E per evitare che i loro guai tornassero, si diressero sempre più lontano dai confini cittadini, per poi gettarli via; e come folli, tutti iniziarono con impazienza a raccogliere felicità, una volta che la mezzanotte fu passata. 

La felicità diffusa era immensa e il tempo era limitato, per questo tutti si affrettavano. Arrivando a casa erano sbalorditi: al posto delle loro capanne c’erano palazzi giganteschi che svettavano verso il cielo. Ogni cosa era rivestita d’oro e da ogni dove la felicità si riversava su di loro, qualsiasi cosa avevano sempre desiderato era ora disponibile. 
Anche dopo aver scoperto tutto ciò i volti delle persone non brillavano di gioia: la felicità dei loro vicini li addolorava. I loro vecchi guai erano scomparsi, ma adesso li avevano rimpiazzati con problemi e preoccupazioni del tutto nuovi e diversi. La situazione era cambiata, ma le menti delle persone erano le stesse, per cui tornarono a riempirle di infelicità. Il mondo era cambiato, ma la gente era la stessa, pertanto, ogni cosa tornò a essere quella di sempre.  
Ovviamente, c’era una persona che non aveva accettato quell’invito a rinunciare alla propria sofferenza e a raccogliere felicità. Era un monaco che viveva senza averi. Compatendo la sua stoltezza tutti gli avevano chiesto di unirsi a loro: lo stesso re stava andando a gettar via il suo fardello di guai, dunque era ovvio che anche lui dovesse andare. 
Ma lui aveva riso e aveva detto:”Qualsiasi cosa si trova all’esterno non è felicità. E dove mai potrei andare per cercare qualcosa che è già dentro di me? Io ho già fatto quella scoperta, dopo aver abbandonato ogni ricerca”. 
La gente aveva riso della sua follia e l’aveva compatito e quando le loro capanne furono trasformate in palazzi e davanti alle loro porte trovarono gemme grosse come sassi, di nuovo chiesero a quel monaco: ”Ti sei reso conto dell’errore che hai commesso?”
Al che il monaco scoppiò a ridere e disse: ”Stavo proprio pensando di fare a voi la stessa domanda”.

I segreti della felicità 

A scuola non viene insegnato nulla sulla forza dei nostri pensieri. Quindi le persone credono che ciò che pensano resta nella loro testa e non influenza la loro vita. Nemmeno se pensano la stessa cosa per anni. Che grande sbaglio. I pensieri che hai possono potenziarti o limitarti, renderti più felice o più triste, più saggio o più ingenuo. 
È risaputo che ciò che ripetiamo a noi stessi diverse volte, diventa ciò in cui crediamo, indipendentemente se ciò che ci stiamo dicendo è vero o falso. Questo meccanismo viene utilizzato anche dai mass-media che ripetono una menzogna diverse volte fino a quando le persone iniziano a crederci.
I tuoi pensieri sono potenti, sceglili con cura. Non permettere che nella tua mente ci siano pensieri limitanti.
Noi diventiamo ciò a cui pensiamo per la maggior parte del tempo. Alimenta pensieri felici, di gioia e di gratitudine. Smettila di nutrire pensieri di vittimismo e di tristezza. Questo è il segreto per una vita più vera e più serena. Tocca provarci! 

Sono una grande appassionata di Cafè Del Mar. Amo il mare, vivo con il sole, mi batte il cuore con i tramonti, sentire il sale sulla pelle e la sabbia tra le dita... tutto questo è nel brano "When the sun goes down" di Solaris Navis. Un tuffo nelle acque dei nostri pensieri, quelli che più ci rendono felici! La musica del vento e il canto del mare sono un inno alla gioia di esistere... anche se a volte le cose non vanno come vogliamo. Ma il pensiero positivo caccia via ogni piccola ombra, questo è sicuro. 

Siamo ciò che portiamo dentro, pensieri, emozioni, sentimenti. Siamo il nostro passato, i nostri ricordi, la nostra storia. Siamo un'infinità di momenti vissuti che ci hanno toccato, sfiorato, segnato e cambiato. 
Sonia Sacco 

L'Istituto che sembra un giardino di fiori

"Per essere grandi bisogna prima di tutto saper essere piccoli. L'umiltà è la base di ogni vera grandezza."Papa Francesco

La speranza e’ una forza, e’ una ragione per continuare a lottare, per non arrendersi. Cosa faremmo se non avessimo la speranza? Saremmo solo dei vinti,  perchè chi di noi non ha mai avuto dei momenti di sconforto? Anche San Paolo la pone fra le tre cose che più contano: Fede, Speranza, Amore.
Io alla speranza ci credo, sempre, e da essa traggo la forza per continuare a sperare.

Il 7.Giugno Milleunsorriso compie 5 anni! Per questo desidero ripostare un tema a me molto caro, il mondo dei disabili, le creature indifese che ci insegnano il valore vero della vita. Avete mai trascorso qualche ora in un centro per ragazzi disabili? No? Allora fatelo. Vi cambia la vita, vi regala una luce diversa, vi mette davanti a una realtà che non bisogna nascondere, ma vivere con forza, altruismo, amore, coraggio e tanta fede.  E' un luogo diverso dagli altri, si inizia a riflettere su tante cose inutili nella vita che ci creano problemi inesistenti. 
Passare qualche ora in questa grande famiglia servirebbe a tanta gente a cambiare in meglio.
Vi sorprenderete quanto amore e calore vi sappiano donare i ragazzi che trascorrono giornate intere in questi centri specializzati. 
Spesso non hanno l'uso della parola, come mio figlio, oppure non sentono o non vedono, ma tutti hanno una cosa in comune, trasmettono un'immensa forza d'Amore.
Si aiutano l'uno con l'altro, i ragazzi con handicap mentale o Sindrome Down che possono camminare, portano in giro i compagni che stanno sulla sedia a rotelle, come succede a mio figlio quando ha i suoi momenti di sconforto o di pianto.

Il post è dedicato a tutti questi ragazzi e ai loro "angeli custodi", tutto il personale altamente qualificato, i bravissimi assistenti al handicap che hanno scelto di fare del loro lavoro meritevole una vera e propria missione, specialmente i miei amici  dell'Istituto Don Orione di Roma: Elisabetta, Sonia,Veronica, Antonella, Rocco, Julisa, e gli altri collaboratori  del reparto semiresidenziale, dove mio figlio trascorre la giornata fino al pomeriggio, da lunedì al venerdì. Poi ci sono anche Michele, Massimo, i ragazzi del pulmino Francesco e Gabriele e tanti altri che lavorano con grande e fedele impegno. 
La giornata è scandita dalla frequenza alle attività terapeutiche di riabilitazione, ai laboratori occupazionali e particolare attenzione è rivolta all’organizzazione di attività ludiche e di tempo libero, in cui guardano la Tv e sentono la musica, sempre nel gruppo, tutti insieme.
Sono loro che tutti giorni si prendono cura dei tanti ragazzi, giovani adulti, con gravi disabilità fisiche e mentali, ognuno con una patologia diversa. L'istituto sembra un giardino di fiori. 

Infatti questi ragazzi sono delicati come fiori, vanno trattati con cura, pazienza e amore, sorrisi, buon umore e motivazione, ogni ora, ogni giorno, ogni mese, ogni anno.
La mia gratitudine è per la loro ammirevole dedizione e perenne assistenza a tutti coloro che senza questo aiuto sarebbero anime perse.
La loro vita quotidiana è simile a quella vissuta in una qualunque famiglia, seppure nelle condizioni di bisogno assistenziale continuativo. L'armonia che si percepisce appena si entra è tutto merito del gruppo degli assistenti .
Credo che farebbe bene a tante persone di farsi un giro in quei reparti, non solo per capire di quanto aiuto e umiltà c'è bisogno, ma anche per imparare ad apprezzare la propria vita, cambiare modo di pensare, smettere di lamentarsi e lodare il cielo ogni minuto.
Cari amici del Don Orione, per tutto quello che fate ogni giorno per i nostri ragazzi non finirò mai di ringraziarvi!

"Non lasciatevi rubare la speranza!"

Papa Francesco

Il cielo non è sempre rosa e non si deve mai dare nulla per scontato. Bisogna aiutare quelli meno fortunati di noi, bisogna perdere i pregiudizi come "questo non mi riguarda", bisogna interagire e trattare queste creature come persone normalissime, perchè lo sentono.
Siamo noi che dobbiamo trasmetterli allegria, ottimismo e luce!

Non posso non ricordare di quanto sia importante dedicare un pensiero alle "donazioni", una fonte di speranza indispensabile che serve a migliorare  l'intera organizzazione giorno dopo giorno. L'attuale crisi economica ha fatto si che venissero fatti tagli indiscriminati di spesa da parte dello Stato. Molto probabilmente le persone che hanno preso queste decisioni non hanno mai messo un piede in vita loro in una di queste strutture, non hanno figli portatori handicap, altrimenti sarebbero sprofondati dallo scrupolo di aver tolto anche solo un centesimo a così tanti ragazzi bisognosi e in difficoltà. 
Quando si è prescelti di un destino diverso dagli altri, diverso dalla normalità, la vita cambia radicalmente e vige la regola di dare la precedenza assoluta ad altri valori.
Marcolino nostro, era l'adorato amico e compagno dei ragazzi del reparto semiresidenziale del Don Orione. Ci ha lasciato due anno fa, ma il suo ricordo è ancora vivo. Ha saputo entrare nel cuore della gente con il suo bel sorriso, la sua simpatia, la sua infinita dolcezza e vogliamo ringraziarlo del grande insegnamento che ci ha dato, che l'amore non muore mai.

Soltanto i valori umani ci insegnano quanto sacrificio poggia sulle spalle dei genitori che devono organizzare la vita con una creatura bisognosa di continua assistenza.
Nessuno può immaginare quanta fatica e quante rinunce. Ma in cambio si riceve molto di più: una vita con il sole e l'amore nel cuore, perchè senza queste fortune non si va da nessuna parte.
Per ogni offerta vi ringrazio a nome di tutti questi angioletti e di chi si prende cura di loro ogni giorno: Credito Valtellinese IBAN: IT29J0521603211000000001180
intestato a provincia religiosa Ss.Apostoli Pietro e Paolo destinato al reparto semi-residenziale Don Orione Via della Camilluccia 112 Roma, oppure per sicurezza chiamate il centro Don Orione 06355291.

Adoro Stevie Wonder e mi piace Sting. In questo brano cantano insieme, "Fragile", perfetto per la mia dedica. 

Incoraggia gli altri nei loro punti di forza e non sminuirli mai per le loro debolezze. Nel dare forza agli altri, anche tu diventerai più forte.

                                                    Lillo e la sua mamma Feb,2018

Grazie agli amici Massimo Messa e Franco Dattero per le prime due foto.